Comportamiento

Trastornos de Salud Mental y Estigmatización

Mg. Juan Manuel Roza / 12 octubre, 2023

La salud mental, un componente fundamental de nuestro bienestar general, a menudo se ve obstaculizada por la persistente estigmatización de los padecimientos de este tipo. En la actualidad, se conoce que los tratamientos psicológicos desempeñan un papel muy importante en la mitigación de las dificultades de salud mental pero, a pesar de la creciente evidencia de la investigación en mental, los estigmas sociales siguen siendo una barrera que impide que muchas personas busquen la asistencia que necesitan.

Crisis de la mediana edad y psicoterapia

Mg. Juan Manuel Roza / 7 septiembre, 2023

La crisis vital de la mediana edad ha sido objeto de estudio y discusión en el ámbito de la psicología durante varias décadas del siglo pasado. Se observó como un fenómeno que afectaba a distintas personas en un momento particular de sus vidas y se caracterizaba por la aparición de una súbita sensación de insatisfacción o cuestionamiento de la identidad, valores y propósito en la vida.

Afrontamiento de situaciones estresantes

Mg. Juan Manuel Roza / 9 junio, 2023

En la actualidad, el afrontamiento del estrés suele ser un proceso complejo que la mayoría de las personas atraviesan al lidiar cotidianamente con situaciones estresantes. Un afrontamiento inadecuado o insuficiente puede conducir a una afectación del bienestar mental y fisiológico.

El Grit como la clave del éxito a largo plazo

Mg. Juan Manuel Roza / 7 junio, 2023

El concepto de Grit fue acuñado por la reconocida psicóloga Angela Duckworth, quien lo define como la combinación de perseverancia y pasión dirigida hacia metas a largo plazo. En esencia, el Grit implica mantener un esfuerzo continuo y una dedicación inquebrantable frente a los obstáculos y desafíos que puedan surgir en la búsqueda de objetivos significativos.

Trastorno bipolar y la vergüenza y los prejuicios sociales

Mg. Juan Manuel Roza / 30 marzo, 2023

A pesar de ser una condición mental reconocida, todavía existe un estigma y prejuicio social sobre el trastorno bipolar. Además, la vergüenza asociada con el trastorno bipolar puede impedir que las personas busquen tratamiento y apoyo.

Trastorno Bipolar y el Rol del Apoyo Social y Familiar

Mg. Juan Manuel Roza / 29 marzo, 2023

El apoyo social y familiar ha demostrado tener una importancia destacada en la recuperación de las personas con trastorno bipolar. Los amigos y familiares pueden proporcionar un sistema de apoyo emocional y práctico que puede ayudar a las personas a lidiar con los desafíos del trastorno bipolar.

Trastorno bipolar y prejuicios sobre la terapia farmacológica

Mg. Juan Manuel Roza / 28 marzo, 2023

Además de los prejuicios o estigmas sociales sobre los trastornos y/o dificultades mentales, quienes padecen alguna forma de trastorno bipolar también suelen enfrentarse a los propios prejuicios sobre la medicación y la terapia farmacológica.

La procrastinación: una aliada estresante

Mg. Juan Manuel Roza / 22 marzo, 2023

La postergación, ampliamente difundida como procrastinación, es un fenómeno y mecanismo muy frecuentemente observable en la actualidad. Muchas personas tienen la tendencia de dejar para mañana lo que pueden hacer hoy, incluso si eso significa que tendrán que trabajar bajo presión o en un estado de estrés extremo. La postergación puede parecer una forma de evitar el estrés en el momento presente, pero en realidad, postergar produce más estrés a largo plazo.

¿Qué es el Síndrome del Impostor?

Terapia Web Argentina / 22 noviembre, 2022

El síndrome del impostor fue descrito por primera vez en 1978 por dos psicólogas clínicas: la Dra. Pauline Clance y la Dra. Suzanne Imes. Se denominó como un fenómeno en el que las personas creen que no son dignas de tener éxito y tienen una creencia persistente sobre su falta de capacidad, de habilidades o de competencias, a pesar de contar con evidencias que indican lo contrario. Si bien el síndrome del impostor no es un trastorno mental ni un síndrome médicamente reconocido, hace alusión a un conjunto de fenómenos cognitivos, emocionales, conductuales e incluso, fisiológicos que muchas personas suelen experimentar en cierto grado, bajo determinadas circunstancias.